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Blog de Aline27

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  • Repas du 18/06/13
    publié le 18/06/2013 à 23:13

    Pdej : 159 Kcal

    Dej : 314 Kcal

    Dîner : 661 Kcal

    Doudou a promis de finir les rillettes. Et il va me racheter des tartines pour le matin, c'est plus light apparemment que le pain frais (dégelé).

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Eau du robinet, Édulcorant à l'aspartame, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain complet, fabrication artisanale
    Déjeuner : Cabillaud, cuit au four, Chou-fleur, cuit, Lardon nature, cuit, Cerise, fraîche
    Dîner : Riz au lait, rayon frais, Emmental, Betterave rouge, cuite, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Cerise, fraîche, Rillettes, Pain complet, fabrication artisanale, Soupe aux poireaux e
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1134 kcal
    (2) commentaires



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  • chouketta 
    publié le 19/06/2013 à 07:57
    bonjour
    superbe tes repas tu gères
    bravo pour le sport
    bonne journée
  • Aline27 
    publié le 18/06/2013 à 23:15
    Et j'ai fais 5 x 10 mouvements de "demi-cercle avec serviette" + 2 x 10 min de vélo le midi. C'est pas grand chose, mais c'est déjà ça.

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