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Blog de Aline27

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  • Repas du 29/05/13
    publié le 30/05/2013 à 07:27

    Du coup pour le 29/05/13 

    Pdej : 173 kcal (le jus de pomme qui double la mise...)

    Déj : 707 kcal sandwich + pain au choc... super nourrissant.

    Dîner : 700 kcal environs avec pas mal de fruits et légumes quand même.

    Petit calcul... 1 580kcal hier. Pas cool !

    Et 1 litre d'eau d'écoulé.

    (3) commentaires



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  • Aline27 
    publié le 30/05/2013 à 09:57
    Merci les filles !
    Je peux vous assurer que je n'ai pas acheter de pains au chocolat et croissant depuis presque 1 an. Mais c'est les collègues... ils ont toujours un truc à fêter ou envie de faire plaisir. Ils se rendent pas compte de la tentation et de la culpabilité qu'ils provoquent chez moi...
    Je sais que mes repas ne sont pas catastrophique, mais j'essai de remplacer les trucs pas top par des fruits et légumes pour y gagner un max d'énergie et de vitamine.

    Aujourd'hui, j'ai prévu mon repas du midi, ça sera top bien !!!
  • lisalou_amour 
    publié le 30/05/2013 à 09:10
    oui ça va je trouve aussi 1500 cal c est pas la cata mais c est vrai qu il vaut mieux manger les plus calorique en debut de journee comme ça on a le temps d eliminer ^^
    punaise ça fait 6 mois que j ai pas acheter un pain au choco (normal j aime tellement le choco que c est plutot 2 ou 3 pain quand j achete ça..)
    bisou et belle journee a toi
  • Nana_80 
    publié le 30/05/2013 à 08:46
    Coucou.. Merci pour l'astuce.. =) Mes yaourts nature sucré sont sucré au sucre de cannes, c pas moi qui rajoute le sucre, je prends ceux là enfait car ma fille adore, et pas les moyens d'acheter plusieurs sortent de yaourt... Mais je garde ton astuce pour quand on aura une situation meilleure.. =)

    Pour tes menus enfait le nombre de calories ça va, mais le pain au chocolat tu peux en manger mais le matin c mieux, enfait tes menus sont bon faut juste changer l'ordre. =) Bisous.

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