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Blog de Alexena

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  • Coucou du soir, bonsoir !
    publié le 22/05/2018 à 21:52

    Bonsoir les amies ! Allez vous bien ? Je l'espère de tout coeur. Hier pas de musculation alors aujourd'hui double ration, non mais !!! Qui c'est la patronne ?? LOL Toujours pas motivée pour éviter le grignotage gourmand du soir, donc je ne me retiens pas car je sais que je résisterai 2, 3 ou 4 soir et puis le 5ème ce serait la catastrophe !! Toujours un temps agréable avec des passages nuageux mais des températures chaudes voir même lourdes. Demain dernier jour de vacances avant une reprise jeudi à 05h30. Donc demain préparation des repas du jour et de jeudi et aussi ménage, rangement, mise en ordre pour une reprise tranquille sans soucis. Il faut également que je passe chez mes parents pour les aider à réserver leur séjour au camping en Espagne par internet pour septembre prochain. Et puis demain matin je voudrais une petite heure et demie pour faire footing + abdos et gainage. Voilà, voilà, encore un programme chargé pour ne pas changer ! Gros bisous. Bonne soirée et bon mercredi.

    mon activité physique
    Intitulé du sport : Musculation corps complet - 60 mins
    Etirements - 25 mins
    (6) commentaires



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  • manan18 
    publié le 28/05/2018 à 18:48
    bonne semaine j espere que tu vas bien on reste a fond moderee bisous
  • obse 
    publié le 28/05/2018 à 18:12
    coucou du soir

    bonne fin de journée de lundi ,., aujourd'hui repos ,nous avons rien fais ,

    nous avons eu un orage ,et de grosses pluie ,tout a l'heure !!

    gros bisous et bonne soirée

    **mimi 16*
  • obse 
    publié le 27/05/2018 à 21:17
    coucou du soir et bonne fête des mamans ,j'espère que tu as passées une bonne journée

    ,pas loin de chez nous des dégâts avec les orages ,mais ici rien !!!

    ce soir tout va mieux pour nous deux

    gros bisous et bonne soirée

    **mimi 16**.
  • obse 
    publié le 25/05/2018 à 09:19
    coucou du vendredi ,j'espère que la rentrée n'a pas ete trop dur !!tu as de bonnes motivations ,super .....

    ,ici temps couvert ce matin ,mais douceur et pas de pluie !!on verra au cour de la journée !!!

    je te souhaite bonne journée ,bon courage et gros bisous

    **mimi 16**
  • Gwen_c_moa 
    publié le 24/05/2018 à 14:54
    Héhé super ! J'aime lire ta motivation sportive comme ça !!
    J'étais comme ça il n'y a pas si longtemps mais je n'arrive pas à m'y remettre à 100% c'est fou !
    Pourtant j'ai eu pas mal de journées off, tranquilles chez moi et non...
    En tout cas, lâche rien !
    Bisous
  • manan18 
    publié le 23/05/2018 à 09:21
    bonne journée a toi repose toi bien encore
    ici tranquille sport fait et je pars en course
    bisous

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