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Blog de AbatLesKilos

aide blog

  		• BON MARDI A TOUTES !!!!QUEL TEMPS PLUVIEUX !!!!!!
    publié le 21/10/2008 à 11:34

     

     

     

    COUCOU LES COPINETTES !!!!

    COMMENT ALLEZ VOUS AUJOURD HUI ????

    MOI CA VA AUJOURD HUI C EST LE GRAND JOURS POUR MOI 

    JE COMMENCE MON NOUVEAU REGIME !!!!!

    JE SUIS PRETE A PERDRE SES FOUTUS KILOS QUE J AI EN 

    TROP !!!!! J EN AI A PEU PRES 30 KILOS A PERDRE !!!!!!

    JE VOUS REMERCIE TOUTES POUR VOTRE SOUTIEN CAR 

    J EN AI BEAUCOUP BESOIN !!!!!

    AUJOURD HUI LE TEMPS EST PLUVIEUX DONC JE NE VAIS PAS

    SORTIR JE VAIS SUREMENT FAIRE DU REPASSAGE ET UN PEU

    DE VELO APPARTEMENT !!!!

    JE VOUS EMBRASSE TRES TRES FORT ET JE VOUS DIS A PLUS

    TARD SUR VOS BLOGS 

    GROS BISOUS MES PETITES CHERIES

    JE VOUS ADORE !!!!!!!

    VOTRE AMIE ANABELLE

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un thé + un grand verre de lait + 2 biscottes
    Déjeuner : tomate concombre+ choux fleur +pomme de terre + 2 Oeufs + du camembert +fruit
    Goûter ou snack : un yaourt 0% aux citron +un verre de coca light +1 fruit
    Dîner : haricot vert + 2 tranches de jambon degraisser +pain + du fromage blanc +1 fruit
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • maria_madalena 
    publié le 21/10/2008 à 22:51
    coucou ma chérie sa ma fait un bien fous de te parler cette après midi, tu vas voir on va y arriver a les vaincre ses foutus kilos , je suis la pour toi si ta besoin de moi appelle quand tu en a envie ma belle je te souhaite une bonne nuit gros bisous
  • babsinette 
    publié le 21/10/2008 à 18:39
    Bonjour ma belle, peux tu me dire de quels moyens disposes tu???
  • Shoutte 
    publié le 21/10/2008 à 14:15
    Je viens de regarder tes repas et franchement tu vas te régaler avec ton nouveau régime. J'espère qu'il te conviendra. Tiens nous au courant !
  • ltitia 
    publié le 21/10/2008 à 12:28
    Tu va y arriver, j'en suis sûr!!!!!moi aussi j'ai un bon 25kg à perdre, déjà -13kg oufffff!!!!!!!mais encore un long chemin, je fais par palier cette année poids souhaitée 70kg et 2009 60kg(sauf si bébé car j'ai repris mon traitement ormonale, je croise les doigts, ça sera aprés bébé).......
    On fais le même régime, moi pas de pain avec des féculents (sur un même repas),
    Aller on se motivent, on s'encouragent.......On y arrivera!!!!!!!
    "Quand on veut, on peut!!!!!!"
    Bisous, pleins de courage tu va y arriver,

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