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Blog de AFA

aide blog

  • It's a fine day ...
    publié le 02/06/2008 à 10:39



    Journée mal embouchée... trop long à décrire ;-) ... mais on se rattrape !



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales SK au lait dé + café au lait dé a/ édulcorant
    Déjeuner : Salade maison iceberg + poivrons + olivers vertes + tomates cerises + feta, assaisonnement 1 càs d'ho + ail et aromates // 1 yaourt bifidus muesli CFour
    Goûter ou snack : AM : none // PM : 1 kiwi
    Dîner : 1 tr. de pain au fr. de chèvre frais + laitue et un peu de salade de midi avant sport // 1 from. blanc 0% canelle édulcorant après sprot
    Verres d'eau : 25
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • Brunette76 
    publié le 02/06/2008 à 16:28
    Hello!!!
    J'ai vu que le groupe était relancé... J'irais quand même y faire un tour bien que je sois redevenue fumeuse... Qui sait, ça me donnera peut être à nouveau le déclic pour arrêter (encore!!!).
    Bisous miss!!!
  • christian3362 
    publié le 02/06/2008 à 14:57
    J'ai faillis me noyer en revenant de l'entrainement.
    Des trombes d'eau , vers Limoges les voitures ont été obligées de s'arrêter.
    j'ai failli perdre une roue. Le garagiste l'avait mal serrée lors de l'équilibrage. J'ai mis 3h de plus qu'à l'aller.
    Enfin je suis revenue, et je suis toujours la pour te soutenir.
    Je t'embrasse.
  • missliz 
    publié le 02/06/2008 à 14:09
    Courage miss Anouchka...
    Lundi, temps pourri, mais ça ne peut qu'aller mieux, en somme!!!!
    De mon coté, énième reprise de la fameuse méthode "zéro écart"... temps pourri à souhait... plein de taf... mais on fait avec!!!
    Accrochons-nous!!! A très vite! Bizzzzzzzzz
  • babsinette 
    publié le 02/06/2008 à 11:59
    Alors comme ça tu veux une photo de moi en converse et un robe à fleurs, mdr
    Promis dés que je peux, je penserais à toi !!! T as vu en plus, mon frére était dans le coin et il m'a déposé en cox, comment je kiffe !!!! La mienne me manque, et oui elle est au Portugal...Bon allez je deviens nostalgique...tt le monde ne peut pas être passionnée de cox !!!!

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